guardate come vi sembro?

[robysubaru]

allora ce l'ha farò a costruire un fisico alla zane?

[Rik_the_Dog]

Sei molto definito e asciutto!HAi una buona vascolarizzazione e bel fisico in generale ma non ti sembra di puntare un po' troppo in alto??Zane??
Comunque complimenti...pesi cosi poco??solo 57 kili???

[heerokeem]

ottima base...
massa massa massa massa

[samu]

bel fisico complimenti tirato non cè che dire, quello che mi lascia stupito sono i pochi kg..

[HokaHey87]

ottima definizione...ma serve massa
se ne inizi una fase seria dovrai ahimè scordati per qualche mese degli addominali così...

[robysubaru]

ve lo assicuro ero 57 circa 3 settimane fa, ora 58,1 dopo che ho modificato la dieta
eccola se mi volete dare dei consigli.....
https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=18316

cmq quando parlavo di zane, non scherzo affatto!sono determinato e voglio vedere dove posso arrivare!10 mesi fa non avevo mai visto la foto di un culturista una delle prime fu quella sua e da li ho detto"***** NON E' IL SOLITO MOSTRO DI OGGI, VOGLIO DIVENTARE ANCHE IO COSI!!!"

[GOLD'S GYM]

Mi dispiace di distruggerti un mito ma Zane si allenava all'epoca di Sua Maestà Arnold ed anche lui prendeva steroidi sebbene non fosse un mostro di massa...quindi poniti 1 obiettivo meno ambizioso a breve termine in modo da rimanere concentrato...il bodybuilding richiede più tempo e dedizione di qualsiasi altro sport per ottenere dei risultati.

[robysubaru]

vedremo cosa mi regalerà la mia genetica....intanto il mio primo abbiettivo è passare da 58kg ad almeno 65

[kickboxer_87]

allora ce l'ha farò a costruire un fisico alla zane?

no. inutile farsi illusioni simili. non c'arriverai mai.

[robysubaru]

grazie a tutti per le risposte io cmq intanto mi spezzo le ossa sotto gli attrezzi poi con il passare del tempo farò altre foto.bel forum questo voglio partecipare spesso

[tattoos]

Mi sembri molto magro.

Ma questo non vuole essere una critica negativa, vuol essere uno stimolo ad aumentare, migliorando.

[Spitfire]

Sei magro..vabbè te l'hanno detto..ma perchè puntare a Zane, non era un mito di genetica lui...ha sempre fatto molta fatica ad arrancare con i suoi 84 kg..ok ha vinto un olympia, ma "casualmente" in 5 pos c'era un tale Bertil Fox......un pò politica come scelta...quello si che era un orco...nessuno lo nomina mai...

[robysubaru]

Grazie tatoos per l'incoraggiamento
cmq dovevate vedere l'anno scorso d'estate ho toccato i 52!!(ma li è stata colpa di una ragazza,anzi colpa mia che me la sono giocata...)mi sono visto allo specchio e ho visto una di quelle povere persone che stanno nei paesi del 3°mondo...da lì ho deciso di dare una svolta.Intanto stasera vado in palestra e ci voglio morire sotto gli attrezzi, mi piace un casino.Questo sport è diventata una priorità nella vita di tutti i giorni, tanto è vero che i miei amici ogni tanto mi prendono in giro perchè non bevo mai alcolici o non mangio gelati ecc. ma a me sinceramente non mi pesa tanto.E cmq, ritornando al discorso di Zane, per me è giusto puntare in alto,è uno stimolo per continuare a migliorarsi.
io ci metterò il fisico e voi spero i vostri consigli.

[maik__77]

Ciao, confermo l'ottima/eccelsa definizione, ma veramente pesi troppo poco in relazione all'altezza.
Credo che con una 10 di Kg in più con la stessa definizione saresti proprio una bbbestia!!!

Dacci dentro ragazzo, ce n'è di strada da fare...

Bella lì!!!

[simone86house]

mangia di piu ragazzo, sei magro come un cane