Ahaha...a me Spitfire mi fa sempre morì!!

@Ronnie:Hai calcolato il fabbisogno?Sai come dividere i nutrienti?Che è sta ipocalorica?E' una dieta che prevede un introito calorico più basso rispetto alla quota di una normocalorica (es. 2400 kcal normo ==> 1900 kcal ipo, tanto per buttare lì un numero)
Naturalmente se ti interessa scendere di peso devi tagliare i carbo per cui va innalzato l'apporto degli altri nutrienti.
Comunque sono cose dette e ridette per cui fai una ricerca nella sezione Dimagrimento e definizione.