non so che pesi usi nella panca ma fare 80-55-30 non ha alcun senso... già la serie a 55 è spazzatura, poi vedere soffrire qualcuno con 30kg di panca è semplicemente ridicolo
ti assicuro che dopo averne fatte 7 con 80kg e 7 con 55kg senza pause si soffrono anche i 30 Kg, solo che da quello che ho capito è sofferenza inutile!!
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