Risultati da 1 a 15 di 16

Discussione: Aumento della forza

Visualizzazione Ibrida

  1. 29-06-2007, 01:48 PM #1
    kickboxer_87
    kickboxer_87 non è collegato Dorian Yates Quasi Istruttore
    Data Registrazione
    Feb 2006
    Località
    Fuckin' Animal
    Messaggi
    8,521

    Predefinito

    non so che pesi usi nella panca ma fare 80-55-30 non ha alcun senso... già la serie a 55 è spazzatura, poi vedere soffrire qualcuno con 30kg di panca è semplicemente ridicolo
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  2. 29-06-2007, 01:56 PM #2
    L'avatar di Voodoo_Elvis
    Voodoo_Elvis
    Voodoo_Elvis non è collegato Principiante
    Data Registrazione
    Jun 2007
    Messaggi
    19

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da kickboxer_87 Visualizza Messaggio
    non so che pesi usi nella panca ma fare 80-55-30 non ha alcun senso... già la serie a 55 è spazzatura, poi vedere soffrire qualcuno con 30kg di panca è semplicemente ridicolo
    ti assicuro che dopo averne fatte 7 con 80kg e 7 con 55kg senza pause si soffrono anche i 30 Kg, solo che da quello che ho capito è sofferenza inutile!!
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  3. 09-07-2007, 12:20 PM #3
    L'avatar di ovEr
    ovEr
    ovEr non è collegato Principiante
    Data Registrazione
    Jun 2007
    Località
    ...non ne ho...
    Messaggi
    18

    Predefinito

    nn hai mai provato a fare 30 55 80 ? IL CONTRARIO..per un po di tempo??.

    Prova...
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  4. 09-07-2007, 12:50 PM #4
    kickboxer_87
    kickboxer_87 non è collegato Dorian Yates Quasi Istruttore
    Data Registrazione
    Feb 2006
    Località
    Fuckin' Animal
    Messaggi
    8,521

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da ovEr Visualizza Messaggio
    nn hai mai provato a fare 30 55 80 ? IL CONTRARIO..per un po di tempo??.

    Prova...
    ma che consiglio è???? spero che tu intenda come riscaldamento...

    cmq per evitare di stallare ti basterà togliere quel cavolo di stripping...
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  5. 09-07-2007, 01:11 PM #5
    heerokeem
    heerokeem non è collegato Sergio Oliva In Pre Gara
    Data Registrazione
    Jun 2006
    Località
    45 di piede
    Messaggi
    3,901

    Predefinito

    ahh sti stripping....lasciatelo fare alle donne lo stripping ahahah
    il dolore non esiste, esiste il fastidio, ma è sopportabile.
    heero
    Rispondi Citando Rispondi Citando
« Discussione Precedente | Discussione Successiva »

Discussioni Simili

  1. Considerazioni sull'allenamento (e sull'aumento della forza in mono)
    Di Antoine nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 7
    Ultimo Messaggio: 25-11-2014, 10:15 PM
  2. Aumento forza NON si accompagna ad aumento massa secondo..
    Di Antoine nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 41
    Ultimo Messaggio: 14-03-2014, 08:20 PM
  3. Nuova scheda: Proseguire con aumento della Forza
    Di borz92 nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 0
    Ultimo Messaggio: 12-11-2013, 10:40 PM
  4. dove posso trovare delle schede per l' aumento della forza da powerlifting?????????
    Di tizzi85 nel forum Strength's Related
    Risposte: 4
    Ultimo Messaggio: 12-04-2011, 03:37 PM
  5. Aumento Di Peso Senza Aumento Di Grasso
    Di FRODO nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 12
    Ultimo Messaggio: 20-02-2004, 11:13 PM

Segnalibri

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  

Regole del Forum

Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Links
BB Training : crea la tua scheda d'allenamento

Eicos : crea il tuo piano alimentare

La nostra newsletter
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home