ma benedetto figlio goditi le vacanze.. 12 ore sn il 50% della tua vita
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Il vero problema è che fosse per me non dormirei mai: riesco senza problemi a stare anche due giorni di seguito senza dormire (ad esempio io quando si va in discoteca al mare propongo sempre di andare direttamente in spiaggia e si dorme poi la notte successiva). Però a quanto pare una volta addormentato il mio mio corpo si vuole tenere tutte le ore di sonno che riesce, forse ha capito che potrebbe essere l'ultima votla che dorme (prima di una tiratona)![]()
Einstein dormiva 12 ore per notte e Leonardo da Vinci un quarto d'ora ogni tre ore...ma non erano bodybuilder e il loro sistema nervoso era decisamente "diverso" dal nostro...
gli orari che fai certo non aiutano l'appetito, ma devo dire poi che anche il caldo di sti giorni ha diminuito anche il mio (e ce ne vuole)
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