sicuramente questi orari non aiutano il tuo corpo...che oltretutto con 12 h di sonno x night vive in uno stato di mezzo torpore...
ma sono orari obbligati o ti piace così??
sono case dette e ridette ma una sana colazione serve e al tuo corpo bastana 8-9 h di sonno x essere di nuovo in pista...
se riesci a modificare i tuoi orari nel giro di poco l'appetito torna!
anche xchè no cibo...no muscoli!