grande corvo, ho letto ora, grandissimi pesi come sempre,...non demoralizzarti per lo squat frontale, è una brutta bestia che appena inizierai a domarla bene ti regalerà sicuramente tanti chili...
grandissimo military press!!!! e *******, complimenti per i rematori!!!
il prossimo meso li infilo anch'io il remo piegato da terra, è stupendo e vitale per lo spessore della schiena.