Un mio amico

[heerokeem]

già tu teo sei proprio fortunato eh, sei sempre magro e son sicuro che non ti fai mille problemi per restare così.....poi sei molto forte...davvero un ottima genetica secondo me, fai complimenti alla mamma
anch'io una volta ero magrissimo, e non ingrassavo mai....ora basta che guardo una birra e ingrasso ahahahah

[ungeheuer]

anch'io una volta ero magrissimo, e non ingrassavo mai....ora basta che guardo una birra e ingrasso ahahahah

Spece se la guardi mentre la bevi scommetto!! ahahah! A me succede la stessa cosa col gelato...

[°°sOmOja°°]

ahaha
maledetti secchi.. (di panza intendo) io ho il set point della massa grassa al 20%.. appena sgarro per un pò di tempo ingrasso con una velocità impressionante.

[Corvette]

Che magro! Forse gli converrebbe puntare a 88 kg

[ROCCIA86]

Scusa teo ma che vuole definire di più?Preferirei stare fossi in lui a un 90kg con 10% piuttosto che un 79kg al 5%...non per altro quanto per il fatto che non c'è un quantitativo di massa tale da poter definire...
Questo è una mia opinione però...fossi in lui punterei a crescere di massa mantenendo una bf sotto il 10%.

[Teo86]

Scusa teo ma che vuole definire di più?Preferirei stare fossi in lui a un 90kg con 10% piuttosto che un 79kg al 5%...non per altro quanto per il fatto che non c'è un quantitativo di massa tale da poter definire...
Questo è una mia opinione però...fossi in lui punterei a crescere di massa mantenendo una bf sotto il 10%.

penso la stessa cosa, ma se lui preferisce cosi' fatti suoi

[kickboxer_87]

il front non è male, molto fitness...
la schiena sembra che non l'abbia mai allenata in vita sua