anch'io scarico ogni tre settimane, noto sempre che alla terza inizio a esser un po' cotto a livello articolare e spesso mentale, fin'ora è sempre andato bene così....il riposo mi permette di tornare fresco e iniziare a lavorare con nuovi carichi....non è detto che cambierò in futuro ma per ora va benissimo così...
cmq sia faccio una scarico attivo, sempre