oscilla da sola? eccheccosè?mi sa quasi di paranormale
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
oscilla da sola? eccheccosè?
Sergio Oliva
In Pre Gara
zacros ma sicuramente sta stretto quel massimale!!
complimenti!!
il dolore non esiste, esiste il fastidio, ma è sopportabile.
heero
Samir Bannout
Quasi Istruttore
Hai voglia se è stretto il vecchio massimale zacros! Complimenti per il peso nella panca! La panca romana non ce l'ho presente nemmeno io, oscilla da sola? Paura!
Master Olympia
Ciclo di Massa
Domani la filmo e vi faccio vedere che non è così paranormale
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
ahahah nemi si sta preoccuppando come me, ma che panche avete tu e somo?hiihhi
Master Olympia
Ciclo di Massa
Allenamento 29/06/2007
Panca
1x5 60kg
1x4 80kg
2x3 100kg
4x3 110kg
Panca inclinata coi manubri:
5x10 30kg
Dip con sovraccarico 40kg:
5x3
Note:stasera ero cotto,il petto me lo sento come se fossi pieno di acido lattico!!!Comunque domani termino la settimana con i complementari,ma lascierò riposare il petto.
Sergio Oliva
In Pre Gara
grandi dips!!! ottimo per dio!!!
il dolore non esiste, esiste il fastidio, ma è sopportabile.
heero
Permessi di Scrittura
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