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Discussione: Gainer Fai Da Te

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  1. #1
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    Questo "Beverone" non fa assolutamente miracoli, ma questo l'ho detto anticipatamente; la nota positiva è che conosciamo cosa stiamo mangiando senza imbottirci di schifezze varie ed ottenendo risultati non inferiori (per non dire superiori) ai gainer in commercio.
    Per la sazietà devo dire che la risposta è si, questo perché con la presenza di 60gr d'avena riempiamo per bene il nostro stomaco per almeno un paio d'ore.
    Ovviamente poi dietro a tutto ciò dovrà esserci una dieta scrupolosa (come dici tu) ed aggiungerei, un allenamento serio.
    Altrimenti non c'è "Beverone" che tenga;-)

  2. #2
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    Vi saluto innanzitutto in quanto nuovo utente e spero di poter collaborare il piu possibile su questo forum.
    Mi permetto però di dissentire un po sulle considerazioni fatte sui gainer,che personalmente non utilizzo per diversi motivi:
    -per il mio metabolismo non sono indicati(punto principale)
    -essendo piu indicate le proteine prendo quelle ovviamente
    -non mi andrebbe di pagare lo zucchero quanto le proteine.

    però non è neppur vero che dentro ci sono schifezze....o almeno la maggior parte sono ottimi prodotti.

    Ma il punto che volevo far notare è un altro ovvero quello che la tu ricetta ha come fonte principale il latte(anche io utilizzo zymil) che però sappiamo tutti essere composto principalmente da caseina e per me che son un fautore del motto che "le proteine non sono tutte uguali" non è accettabile non consumare whey almeno1-2 volte al giorno.

  3. #3
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    Che i gainer non siano adatti a te non costituisce una legge universale per la quale nessuno debba farne uso.
    Probabilmente tu hai un metabolismo basale basso se ti nutri esclusivamente di proteine.
    E' ovvio che i gainere sono indicati nella fase di massa e soprattutto per quelle persone che hanno un metabolismo basale molto alto.

    I ganiner hanno un costo inferiore rispetto le proteine, non paghi dunque lo zucchero come se fossero proteine.

    Nessuno sconsiglia inoltre di NON assumere proteine.

    Sul fatto che gli ingredienti non siano molto controllati (soprattutto in certi prodotti) non ci piove, basta conoscere una persona che lavora nel settore per apprendere molte spiacevoli notizie.

    Alla prossima
    Ciao.

  4. #4
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    Hai intenso male cò che ho detto,infatti ho postato le mie considerazioni sul mio personale caso e non ho detto a nessuno di non utilizzarli anzi ho anche detti che contengono le whey per cui per chi ne ha bisogno per il proprio metabolismo sono ottimi.Sul prezzo non ci sono molti gainer che costano meno delle proteine a meno di prendere marche sconosciute o cmq la differenza di prezzo è minima e in rapporto al contenuto è elevato
    Concordo con te che ci possano essere i furbi che non rispettano le regole ma penso siano la minoranza e n questi non rientrano i prodotti di marche note sia italiane che USA.

  5. #5
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    Rientrano proprio loro purtroppo...sono state scoperte molte marche americane le quali hanno utilizzato sostanze che non venivano riportate negli ingredienti e addirittura illgegali.
    Fatti un giretto su internet a vedere...
    Infatti ora ci sono molte aziende che certificano il contenuto dei propri prodotti proprio per distinguesi dal polverone che sta nascendo.

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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