il grasso per essere utilizzato deve essere immesso nel circolo ematico
quindi per bruciare grasso nelle gambe questo deve essere prelevato dal tessuto adiposo delle gambe, immesso in circolo e andare al muscolo che ne ha necessità

tradotto:
se corro utilizzo come fonte energetica il grasso di TUTTO il corpo.. nn solo il grasso delle gambe
ri-tradotto: nn esiste dimagrimento localizzato perchè il corpo, come è stato già detto, preleva grasso da tutti i depositi, in base alla distribuzione dei recettori su questi (alfa inibiscono il prelievo di grasso, beta favoriscono il prelievo)