Grazie a tutti per il benvenuto.


Altro che allenarsi con VIOLENZA ieri dopo essere stato bocciato a "diritto tibutario internazionale" sono corso immediatamente in palestra a sfogarmi.
nn so se a voi è mai capitato di allenarvi con rabbia. A me si. per me è stato massacrante:

distensione 4* 10-8-8-6 (ieri sono riuscito ad arrivare a 24 Kg, lo so benissimo che nn è molto ma per me è una grande soddisfazione)
lento dietro 3*8-8-6
alzate lat 3*8
trazioni (presa prona) 4* 10-8-8-6
rematore con bilanciere 4* 10-8-8-6
trazioni (presa in supinazione) 2*8-6


La prof voleva farmi saltare l'appello di luglio ( poi vedendo il mio viso da cane bastonato ha chiuso un occhio. Che culo!). In tal caso nn so mi sarei invetato qualche altra cosa..... oppure avrei ripetuto il programma