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Discussione: * Diario di 123456789 *

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  1. 26-06-2007, 02:16 PM #11
    L'avatar di °°sOmOja°°
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    °°sOmOja°° non è collegato Eugen Sandow Quasi Istruttore
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    ma numeretto come fai a passare da 67 a 68kg? hai i microcarichi in casa oppure avvolgi dei tovaglioli inumiditi intorno al bilancere?

    cioè tu per arrivare a 68kg hai fatto una progressione:
    62-64-65-66-67-68kg ti sembra logico per calcolare un massimale?

    fai meno serie di avvicinamento e utilizza salti tra un carico e l'altro di ALMENO 4kg (anche se 4kg è un peso da gay.. io fossi in te arrotonderei tutto a 5kg)
    Ultima modifica di °°sOmOja°°; 26-06-2007 alle 02:19 PM
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