Grazie Nemintek!
Quello è il mio unico punto forte insieme alla parte alta della schiena...
Prima o poi psto pure il petto che è il mio punto debole... anche se 4 pagine addietro circa ci dovrebbe essere una foto del "front"... anzi la riposto va...
Questa è di inizio maggio e mi sembra fossi circa al 20 % di BF...![]()




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