EDIT: capito! (avevo un dubbio, ma rileggendo l'ho risolto da me).
Bene, grazie.. allora domani provo l'allenamento A e scrivo un pò come va..
Mr Olympia
Ciclo di Forza
EDIT: capito! (avevo un dubbio, ma rileggendo l'ho risolto da me).
Bene, grazie.. allora domani provo l'allenamento A e scrivo un pò come va..
Ultima modifica di Blanko; 24-06-2007 alle 10:24 PM
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
si, se rileggi il mio post capisci il perchè (l'ho spiegato)
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Bisogna vedere se il suo bilancere pesa 20 kg. Magari usa quello da 10 o da 15 o da 18. Noi abbiamo di tutti i tipi...
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Bilanciere da 20 kg! Somoja ha fatto il calcolo giusto.. In un 4x6 alzo 64 kg di panca (e al prossimo potrei alzarne 66).Originariamente Scritto da Corvette
Comunque domani allora provo un pò lo schema che mi avete suggerito e vi dico un pò le prime impressioni! eheh
Permessi di Scrittura
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