Ovviamente dipede tanto anche dall'orario in cui ti corichi, ovvio che se vai a letto a notte fonda la mattina farai molta fatica ad alzarti (ma non c'è neanche bisogno di dirlo). Potrebbe anche essere una cattiva digestione, ma forse non godi di un sonno profondo, e il tuo fisico non recupera a dovere. Sarebbe di aiuto sapere se fai uno spuntino prima di addormentarti e al limite cosa mangi.

A presto.

Sherko.