Ma no, non voglio essere profeta di sventure.. solo che mi ricordo quando li facevo io!!
Bravo: fai bene a farli riposare!
E' vero: nel pullover i gomiti non fanno da perno ma si muovono anche loro e quindi scaricano il peso...Tuttavia quando iperestendi all' indietro le braccia ti trovi un carico di 40 kg e passa con centro di massa (ovvero il punto ideale su cui è applicata la forza peso) più o meno sui gomiti/altezza collo, quindi occhio!
P.S.: il tuo diario è spettacolare!!







.. solo che mi ricordo quando li facevo io!!
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