help stallo

**nonicknse2w** · 22-06-2007, 11:25 AM

carbo alla sera? ma io non voglio mettere massa voglio solo togliere grasso

**phoenix1927** · 22-06-2007, 11:29 AM

se ne mangi pochi soprattutto nei giorni dall'allenamento nn sono dannosi

**tattoos** · 22-06-2007, 01:05 PM

Vi prego di non fare cross posting.

Non è che se aprite più Thread ottenete più risposte.

Ho provveduto ad eliminare le altre discussioni.

Grazie,

zio tattoos

**nonicknse2w** · 22-06-2007, 01:12 PM

ops scusa

**nonicknse2w** · 22-06-2007, 01:16 PM

un cicchetto alle 13.25 praticamente un digestivo

**Nemintek** · 22-06-2007, 02:50 PM

Se sei in definizione ti sconsiglio il prenanna, inoltre sostituisci pasta o riso con vedura. Per il resto aumenta un pochino la quota lipidica con olio evo, noci o mandorle.