E' da lunedì questo, 18/06/2007, sono solo due giorni. Però leggendo qua e la nei forum mi sto un poco impaurendo su questo tipo di diete chetogeniche. Tutti che dicono che alla fine sovraccaricano i nostri organi (che devono produrre energia dai grassi e dalle pro), che non ci si riesce ad allenare con i pesi per la mancanza di glicogeno
Ma allora sto Di pasquale racconta un sacco di balle? E meno male che sarebbe una dieta specifica per bodybuilders e powerlifters.
Riguardo al concetto delle ricariche, sono nella fase di valutazione di 12 giorni, e comunque non mi sembra parli di ricariche durante i giorni infrasettimanali.
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