Addio latte...

[Drugo]

approfitto di questo 3D per chiedere: ma bersi 1 litro di latte parzialmente scremato (dico un litro perchè contiene circa 30gr di pro) la mattina è da considerarsi una colazione completa?
Credo che sia praticamente completo dato che contiene carboidrati, grassi buoni e proteine (per non parlare del calcio,ecc..).
Che ne dite?

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il problema non è il profilo dei nutrienti,ma piuttosto se bersi un litro di latte sia sostenibile.io ne bevo mezzo totalmente scremato e sono fortunato da non aver problemi ma c'è chi non sopporta nemmeno 2 bicchieri di latte.bere 1L probabilmente significherebbe avere crampi o areofagia per tutta la mattina.

[Drugo]

il problema non è il profilo dei nutrienti,ma piuttosto se bersi un litro di latte sia sostenibile.io ne bevo mezzo totalmente scremato e sono fortunato da non aver problemi ma c'è chi non sopporta nemmeno 2 bicchieri di latte.bere 1L probabilmente significherebbe avere crampi o areofagia per tutta la mattina.

bevo 1 litro di latte ogni mattina e mai avuto problemi. Comunque capisco che c'è gente che non lo tollera.
Inoltre ne bevo un altro litro post wo percui ci son giorni che me ne sparo 2 litri (tanto della ritenzione non è che mi freghi molto per ora).