Pagina 1 di 2 12 UltimaUltima
Risultati da 1 a 15 di 54

Discussione: alimentazione coleman

Visualizzazione Ibrida

  1. #1
    Data Registrazione
    Nov 2005
    Località
    140 squat 10 rep 90 panca 10 rep
    Messaggi
    126

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da lukenadal Visualizza Messaggio
    Ciao, dopo avervi detto le mie impressioni e perplessità sull'allenamento di Coleman veniamo alla sua alimentazione:
    Svegli alle 9 e 30 e alle 11 (visto la lentezza con cui fa le cose) mangia albumi con 3 fette di formaggio tipo sottilette e ci mette avena e formaggio grattuggiato.

    14 E 30 ALLENAMENTO
    16 E 30 PROTEINE (5 MISURINI CON NESQUICK)

    18 E 40 Pollo, riso e mais
    21 E 30 2 HAMBURGHER, RISO, VERDURE, FORMAGGIO, QUANTITà FARAONICHE DI POMODORO CONCENTRATO (COME SI SCRIVE? KETC...)
    SPRITE CIRCA MEZZO LITRO

    ORE 2 DI NOTTE ALTRO POLLO E RISO!!

    MA CHE ORARI SONO???
    POI IL NESQUICK E LA SPRITE?
    VIA ALLE CONSIDERAZIONI
    Quello che dici è vero c'è l'ho anche io relentless 2 cd da 4,5 giga scaricati tramite torrent 45 euro me li sono messi in tasca, le proteine la maggior parte degli integratori sono della BSN per me puo anche essere in off season pero stiamo parlando di un professionista che esagera in tutto che esalta la sua immaggine chi sa quanti farmaci prende senza far vedere niente.
    Si ritrova all'olympia gia tirato senza far vedere come ci è arrivato in quelle condizioni.
    Comunque ci sono anche delle belle scene che cambia macchina ogni giorno tutte fuoriserie pero e da vedere se sono le sue, gratis si puo vedere ma pagando 45 euro per me puo' rimanere in texas lui è i suoi muscoli finti ciao a presto.

  2. #2
    Data Registrazione
    Jan 2007
    Messaggi
    1,423

    Predefinito

    IronPaolo = ......una bagliore in una notte buia.

  3. #3
    Data Registrazione
    May 2007
    Messaggi
    3,284

    Predefinito

    Già per il fatto che confermi mi fa piacere visto che mi hanno dato del mentitore..

  4. #4
    Data Registrazione
    May 2007
    Località
    183cm x 128Kg
    Messaggi
    57

    Predefinito

    Anche io mi sono visto le 5 ore di filmanti di Ronnie e devo dire che a parte gli allenamenti ogni giorno, ogni pasto è identico a quello precedente.
    Sembra di rivedere le stesse scene ogni volta che versa il suo beverone o riempe di salsa gli hamburger §#a

    In una scena spiega una per una a cosa servono tutte le pastiglie e gli integratori che prende (almeno quelli che fa vedere)....ed è spaventoso

    Sicuramente non bisognerebbe prendere esempio da lui per allenarsi....ma vederlo alzari i manubri da 250lb è comunque fonte di ispirazione.


    PS. In "Row Iron - the making of pumping iron" Arnold dice che la storia del funerale del padre era solo una messa in scena per vendere più biglietti

  5. #5
    Data Registrazione
    Mar 2007
    Località
    173cm x 84kg (+)
    Messaggi
    6,122

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da lukenadal Visualizza Messaggio
    Già per il fatto che confermi mi fa piacere visto che mi hanno dato del mentitore..
    Forse luke non hai capito bene quello che volevamo farti capire, non sei tu il mentitore!

    Ma semplicemente quel video è solamente una BUFALA! Ecco ora l'ho detto!

  6. #6
    Data Registrazione
    May 2007
    Messaggi
    3,284

    Predefinito

    Video bufala non so, può darsi...
    Zizzo hai capito cosa dice in inglese americanizzato stretto?
    Cosa dice riguardo alle pastiglie?

  7. #7
    Data Registrazione
    Jan 2007
    Messaggi
    1,423

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da lukenadal Visualizza Messaggio
    Video bufala non so, può darsi...
    Zizzo hai capito cosa dice in inglese americanizzato stretto?
    Cosa dice riguardo alle pastiglie?
    ma l'avete visto come scrolla il capo ?...sembra che nitrisca come i cavalli...

  8. #8
    Data Registrazione
    May 2007
    Località
    183cm x 128Kg
    Messaggi
    57

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da lukenadal Visualizza Messaggio
    Video bufala non so, può darsi...
    Zizzo hai capito cosa dice in inglese americanizzato stretto?
    Cosa dice riguardo alle pastiglie?
    Nessun problema con l'inglese

    Le prime sono quelle prescritte dal medico e sono per fegato, reni, colesterolo, anti-infiammatori, colesterolo.

    Nella cassettina ha poi pastiglie per: articolazioni, vitamina E, cuore, cromo, vitamina C, calcio-magnesio, multi minerali, roba per i reni, aspirina, omega, vitamina C, multivitaminico e multiminerali, roba per la prostata, altra roba per la prostata, antidolorifico (advil).


  9. #9
    Data Registrazione
    Jan 2007
    Messaggi
    1,423

    Predefinito

    Mi chiedo come una persona in salute possa andare in giro con una valigetta di pasticche da prendere durante la giornata....follia.....

  10. #10
    Data Registrazione
    Dec 2002
    Località
    NYC/Roma
    Messaggi
    3,211

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da Dany_(84) Visualizza Messaggio
    Mi chiedo come una persona in salute possa andare in giro con una valigetta di pasticche da prendere durante la giornata....follia.....
    e chi ha detto che sia in salute...???

  11. #11
    Data Registrazione
    Jan 2007
    Messaggi
    101

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da Zizzo Visualizza Messaggio
    Nessun problema con l'inglese

    Le prime sono quelle prescritte dal medico e sono per fegato, reni, colesterolo, anti-infiammatori, colesterolo.

    Nella cassettina ha poi pastiglie per: articolazioni, vitamina E, cuore, cromo, vitamina C, calcio-magnesio, multi minerali, roba per i reni, aspirina, omega, vitamina C, multivitaminico e multiminerali, roba per la prostata, altra roba per la prostata, antidolorifico (advil).


  12. #12
    Data Registrazione
    May 2007
    Messaggi
    3,284

    Predefinito

    Pazzesco, pensavo fossero aminoacidi, vitamine varie e integratori ma mai e poi mai avrei pensato cose per la prostata, fegato, reni etc..
    Per Tattoos.. In effetti sono un pò ingenuo a comprarmi video, Cd etc quando si possono scaricare... va bè....

  13. #13
    Data Registrazione
    Dec 2002
    Località
    Italia
    Messaggi
    8,308

    Perplesso

    Citazione Originariamente Scritto da Zizzo Visualizza Messaggio

    Le prime sono quelle prescritte dal medico e sono per fegato, reni, colesterolo, anti-infiammatori, colesterolo.

    Nella cassettina ha poi pastiglie per: articolazioni, vitamina E, cuore, cromo, vitamina C, calcio-magnesio, multi minerali, roba per i reni, aspirina, omega, vitamina C, multivitaminico e multiminerali, roba per la prostata, altra roba per la prostata, antidolorifico (advil).



    Visto che mastico l' inglese mi sembrava qualcosa di simile. Pensavo di aver capito male...

  14. #14
    Data Registrazione
    Jul 2005
    Messaggi
    11,974

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da misterix Visualizza Messaggio
    Quello che dici è vero c'è l'ho anche io relentless 2 cd da 4,5 giga scaricati tramite torrent 45 euro me li sono messi in tasca.
    Io queste cose non le scriverei, visto che è un comportamento illegale.

  15. #15
    Data Registrazione
    Jan 2007
    Messaggi
    101

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da tattoos Visualizza Messaggio
    Io queste cose non le scriverei, visto che è un comportamento illegale.
    veramente ad uso personale è legale.

Discussioni Simili

  1. RONNIE COLEMAN INCHAT!!!!!!e' anche simpatico!!
    Di Tenebro nel forum Rest Pause
    Risposte: 22
    Ultimo Messaggio: 18-03-2005, 11:14 PM
  2. Ronnie Coleman e Jay Cutler a Roma!
    Di alex ardenti nel forum Gare, Classifiche, Gossip . . . e Nostalgia
    Risposte: 63
    Ultimo Messaggio: 09-02-2004, 09:13 PM
  3. Coleman..............................
    Di 4ca nel forum Gare, Classifiche, Gossip . . . e Nostalgia
    Risposte: 33
    Ultimo Messaggio: 15-09-2003, 03:24 PM
  4. Risposte: 26
    Ultimo Messaggio: 01-04-2003, 10:35 PM
  5. Ronnie Coleman- the Unbelieveble
    Di Shawn nel forum BodyBuilding Video, Libri e Riviste
    Risposte: 54
    Ultimo Messaggio: 16-03-2003, 07:32 PM

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home