Panca
1x3@55
1x3@62
1x3@67

Rematore
1x3@50
1x3@52
1x3@57

Panca inclinata
2x8@18+18
2x6@20+20

Dips
2x10-8@BW

Nuovi PR su panca e rematore. Alla ricerca del 70 e del 60 che erano gli obbiettivi di questo ciclo.
Soddisfatto anche della panca inclinata.

A presto
Federiko.