accetto tutti i vostri consigli... mi sono iscritto apposta perche' ancora non capisco un ciufolo e spero di impare quindi non vi preoccupate non mi offendo
parlo di buoni risultati per petto e braccia solo perche' prima erano senza forma
puo' essere che tengo le spalle in avanti per colpa della mia scifosi+scogliosi??
bhuuhahah certo che sono un caso disperato pieno di problemi

mi concedo la pizza e birra solo il sabato sera...
non conosco piu' il gusto della nutella ne dei pasticcini pero' con questo caldo mi capita spesso di mangiare un po' di gelato