Non ho capito una cosa Mattia forse pecchi di tecnica nello slancio? Se è cosi hai mai provato a farti dare qualche lezione da un trainer professionista serio?
Samir Bannout
Quasi Istruttore
Non ho capito una cosa Mattia forse pecchi di tecnica nello slancio? Se è cosi hai mai provato a farti dare qualche lezione da un trainer professionista serio?
Mr Olympia
Ciclo di Forza
sai qual e il problema? che tutti sanno parlare ,ma nessuno sa fare.Originariamente Scritto da Nemintek
di tecnica sicuramente pecco ,pero credo di saperne molto di piu di tanta gente certificata.
ora mi sto allenando in una palestra di wldove c e un ragazzo (il proprietario) che mi allena e mi guarda ed e uno dei tanti che dice : potresti fare 140kg. ma che nn mi dice il perche nn li faccio
sinceramente alcune volte mi viene di mollare tutto e lasciar stare
io ho un ossessione maniacale per tutto cio che riguarda la forza ,mi interessa sapere tutti i perche si fanno determinate cose piu tosto che altre ... solo che oltre a sto forum , nessuno e ingrado di soddisfare alle mie richieste
mi sa che dovrei solo andare in russia o in bulgaria a farmi allenare da qlk veramebe serio
per esempio ,avevo problemi di flessibilita alle anche /ginocchi/caviglie
e mi dice: e ma tu nn fai abbastanza stretching. e io: guard che ne faccio tanto,mi sa ke sn gli esercizzi che sn poco efficaci nn e che saprsti irmene qlk piu potente.e lui : e fai la spaccata.
cioe ma a uno che ti risponde cosi ,ma che gli uoi dire?! e di nuovo da solo a cercare su internete ,sui libri ecc...
senza offesa per nessuno , ma io ho fatto sempre tutto da solo ,nel pl l arco nessuno me l ho ha mai spiehato e sempe da solo me la sonodovuto vedere ,grazie a dio eseista sto forum dove almeno ci sono persone serie che possono dirtise e giusto o sbagliato.
Domani andro di nuovo nella palestra di wl ,e sara sempre come tutti gli altri giorni ,Puoi fare di piu ,ma nn so come fartelo fare ..e bhe...mi e di molto aiuto
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Abbi pazienza
A proposito: vado 10 giorni in Bulgaria
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Mr Olympia
Ciclo di Forza
ST***ZOAbbi pazienza
A proposito: vado 10 giorni in Bulgaria
come mai vai in bulgaria? per lavoro o per piacere?
io un sacco di amici bulgari ,solo ke nn mi raccontano mai cose belle, se riesco a convincere i miei ,magari qst inverno volevo andare o in bulgaria o in russia (si tanto il problema sussite,e valli a trovare dove si allenano
e cmq sia
divrtiti
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Mi ospita una ragazza...quindi per piacere
La tipa è italiana che lavora lì
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Mr Olympia
Ciclo di Forza
he he heh BRAVO corvetteMi ospita una ragazza...quindi per piacere
La tipa è italiana che lavora lì
stamattina sono andato ad alleanrmi nella wl gym
na vra mer.d.a ,nn avevo proprio energie e nn riuscivo a restare concentrato
mi stanno girando veramente tanto i cogl.i.o.ni
mi sa ch l unica cosa da fare e rilassarmi un po , come facevo prima , lo facevo con serenta e naturalmente,invece ora che mi sto concentrando sull aumento dei carichi e della tecnic nn riesco piu a farlo bene
bho
vediamo domani
Sergio Oliva
In Pre Gara
mattia pure il riposo fa bene ricordati...tanto al fisico quanto e forse soprattutto alla mente.....
prenditi del tempo per te e rilassati...
il dolore non esiste, esiste il fastidio, ma è sopportabile.
heero
Permessi di Scrittura
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