allenamento sotto carico

[mdmgalactica]

perche ce qualcuno in altri post che ha detto che ogni tanto bisognerebbe allenarsi sotto carico, cioe per es. se di solito con la lat machine faccio 80kg allenarsi a 40kg

[°°sOmOja°°]

stai parlando dello SCARICO?
fai una ricerca.

[Simrulez]

forse ha capito che lo S-carico voglia dire SottoCarico... ^_^

[fifty]

Io ho ancora da capire ora il senso della domanda

[heerokeem]

anch'io alla panca m'alleno sottocarico....cioè sto sotto il carico.
mah.

[mdmgalactica]

facevo quella domanda perche pompare poco destate con il caldo e' lunico modo di fare palestra dove sto io

[Nemintek]

Si ma forse non hai inteso che non si capisce molto bene la domanda che hai fatto...