digiuno attivita' blanda e catabolismo

[mdmgalactica]

che significa cabolismo costante? il catabolismo inizia solo quando lo SFORZO e' INTENSO e prolungato, se lattivita' e molto blanda anche se prolungata si bruciano solo i grassi. la mia domanda era per quante ore/giorni l'attivita blanda puo essere prolungata. sto parlando di attivita blanda sedentaria non di attivita' aerobica tipo corsa o bici

[°°sOmOja°°]

ti stai sbagliando
il catabolismo è un processo NORMALE che LE CELLULE compiono CONTINUAMENTE per i loro COMUNISSIMI processi vitali.

anche se l'attività è molto blanda i tuoi tessuti utilizzano una MISCELA di amminoacidi, derivati dei grassi, derivati dei carboidrati (pro-gra-carb)
quello che cambia è la % di questa miscela che comunque resta soggettiva e variabile.