Citazione Originariamente Scritto da Corvette Visualizza Messaggio
Ho appena letto nella sezione powerlifting delle info per eseguire la tecnica corretta nelle distensioni su panca.
Visto che sono un novizio nella panca e nella tecnica in generale, ho trovato una miniera d' oro. L' articolo è "seminario bench press" ed è allegato un dettagliato doc su come massimizzare l' alzata.
Me n' ero accorto! Ultimamente sto leggendo altre cose purtroppo legate all' Università, ma appena rifiato me lo leggo di sicuro! Già ho dato un' occhiata ad alcuni capitoli!