Vi volete allenare a casa ? Bene. Leggete Qui !

**Naskhy** · 14-06-2007, 03:20 PM

il soffitto del garage però è parecchio alto... e porte in cui mettere una barra a pressione non ci sono eheh... però un modo devo trovarlo azz!

purtroppo la lat non l'ho presa, per motivi di spazio ho preso solo la panca che c'è nel link che ho postato, senza lat ecc..

**heerokeem** · 14-06-2007, 03:55 PM

capisco....bè dio fai lo stesso supporto ma lo appoggi là a un muro....forse ce ne sono in commercio già fatti, credo di si...si una soluzione devi trovarla le trazioni sono importanti eccome...

**tattoos** · 14-06-2007, 04:08 PM

Ci sono le barre da trazione da inserire a parete (non quelle a pressione). La stessa Decathlon ne ha un modello.

**heerokeem** · 14-06-2007, 04:12 PM

ottimo, ecco la soluzione, grande tatt.

**Naskhy** · 14-06-2007, 04:44 PM

ecco, qualcosa da fissare a parete sarebbe ottimo.. sul sito di decathlon non l'ho trovata però credo sia facile anche farsela da se...
due staffe fissate a parete (di quelle robuste con 3 tasselli) e una barra saldata tra queste due staffe e il gioco è fatto.. che ne dite?

**heerokeem** · 14-06-2007, 05:00 PM

è si bravo, mi piace la gente che s'arrangia

poi ti fai altre due staffe e c'hai le parallele per le dips

YEAHHHH

eheheheh

**Naskhy** · 14-06-2007, 05:16 PM

Originariamente Scritto da heerokeem

è si bravo, mi piace la gente che s'arrangia

poi ti fai altre due staffe e c'hai le parallele per le dips

YEAHHHH

eheheheh

eheh... guarda che dicevo sul serio

poi per le dips è ancora più facile, bastano due staffe a mezza altezza e via!!

Se il mio progetto va in porto poi vi posto qualche foto

**.:überfranz:.** · 23-06-2007, 10:58 AM

Originariamente Scritto da Naskhy

ecco, qualcosa da fissare a parete sarebbe ottimo.. sul sito di decathlon non l'ho trovata però credo sia facile anche farsela da se...
due staffe fissate a parete (di quelle robuste con 3 tasselli) e una barra saldata tra queste due staffe e il gioco è fatto.. che ne dite?

guarda e' questo l'oggetto in questione. costa anche poco
http://www.decathlon.it/IT/Product_a...464/index.html

**ApprendistA** · 29-08-2007, 10:06 AM

salve a tutti! chi mi dice quali vantaggi ha avuto dall allenarsi a casa?? io pensavo di comprare questa http://www.olympian.it/p_prs.cfm solo che costa una barcata... chi mi sa dire se ci sono altre opportunità o marche che danno qualcosa di simile a prezzi più modesti?