eheh giusto tatt, scusa se poi in sto 3ed mi son permesso di mettere il becco eheh
w gli stacchi e w lo squat (viva le ginocchia sane soprattutto)
cmq personalmente almeno un centinaio di kg all'inizio li comprerei, chiaro non so nemmeno chi tu sia, magari sei un giovane ercole che inizia a far panca con 100 chili, eheh, per quello devi regolarti un po' tu....




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