beh.."zio"tu le foto mie le hai viste insomma i miglioramenti sicuramente li stò vedendo! quindi dici che in un mese ci può anche stare questa perdita..allora vado avanti un altro pò e..incrocio le dita
la dieta non è eccessivamente ristretta insomma,sn 2600 kcal!40 % carbo 40% pro e 20 grassi



							
						
 tu le foto mie le hai viste insomma i miglioramenti sicuramente li stò vedendo! quindi dici che in un mese ci può anche stare questa perdita..allora vado avanti un altro pò e..incrocio le dita
				
				
				
					
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