alle ossa, intendo ad una spalla che da sempre mi da qualche problema, e invece, al gomito sinistro, e' come quando lo si batte e si prende la "corrente" e' una cosa fastidiosissima.. .per i polsi, non saprei che dire, alcune volte mi danno fastidio, altre no... potrebbe ssere la temperatura ambientale??? (quando fa parecchio caldo tendo ad avere di questi problemi) allenarsi in un ambiente piu' fresco e' meglio o peggio?
ps.s Grazie per gli importanti consigli Barnacle.
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