Citazione Originariamente Scritto da MIRKONE Visualizza Messaggio
Ciao a tutti,
volevo chiedervi un prodotto veramente efficace per mettere su peso?
Marca e nome del prodotto.
200 gr. riso integrale ( qualsiasi marca )
500 gr. filetto ( carne provenienza italia )

macinare il filetto, cuocere il riso in acqua leggermente salata , aggiungere il filetto macinato, un cucchiaino d'olio speziare come si vuole.
risultato: proteine - grassi - carboidrati - fibre -vitamine
tempo di preparazione 20 minuti
costi: meno di un gainer
efficacia: assai più di un gainer
assunzione: tutti i santi giorni almeno una volta al giorno.

con simpatia
ciao