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Discussione: il mio allenatore

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  1. 12-06-2007, 12:36 PM #1
    L'avatar di biggym
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    biggym non è collegato Mr Italia In Warm-Up
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    Una scheda mostruosa...

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  2. 12-06-2007, 02:30 PM #2
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    poi tutto a basse reps.. e poi mi metti lo squat in 3x8.. oh my god..
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  3. 12-06-2007, 03:28 PM #3
    heerokeem
    heerokeem non è collegato Sergio Oliva In Pre Gara
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    spettacolari poi le dips, 3x4 con ovvio sovraccarico non lo consiglierei fin quando non si ha una struttura "collaudata"
    il dolore non esiste, esiste il fastidio, ma è sopportabile.
    heero
    Rispondi Citando Rispondi Citando
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