Ok per i multiarticolari, anche se il mio dubbio resta la dieta.. Facendo un ragionamento semplice semplice potrei tenere lo stesso introito calorico di ora e aggiungere 2 sessioni di pesi a settimana + una corsetta leggera?
Principiante
Ok per i multiarticolari, anche se il mio dubbio resta la dieta.. Facendo un ragionamento semplice semplice potrei tenere lo stesso introito calorico di ora e aggiungere 2 sessioni di pesi a settimana + una corsetta leggera?
Sergio Oliva
In Pre Gara
per dimagrire devi creare un deficit calorico quotidiano, io ti consiglio di farlo tramite la dieta, ma l'importante è che ci sia.
il dolore non esiste, esiste il fastidio, ma è sopportabile.
heero
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