perdere chili ma non perdere massa muscolare

**tattoos** · 11-06-2007, 10:08 AM

Attenzione "quasi" maniacale alla dieta. E' l'unico modo per definirsi bene.

**robbye** · 11-06-2007, 10:10 PM

cosa vuol dire dieta maniacale?mangio solo pollo ,pesce ,carne di manzo,frutta, latte,riso bianco con tonno al naturale,in piu mangio regolare ogni 3 ore.No alcool no pasta no pane............dovrei fare qualche rinuncia in piu?se si a cosa?

**Benidorm** · 11-06-2007, 10:42 PM

maniacale penso voglia dire che una volta che ti sei fatto la tua dieta non devi mai sgarrare...ovvero mai un bicchiere di vino, un gelato, una caramella, un aperitivo, un biscotto e così via...