digiuno attivita' blanda e catabolismo

[lukenadal]

io so sostanzialmente magro con un pochettino di grasso concentrato specie sull addome e fianchi se la mattina al risveglio a digiuno faccio un attivita MOLTO blanda anche prolungata a digiuno usando solo le braccie si bruciano i grassi solo delle braccie o anche dell addome? e quando finicono i grassi delle braccie si iniziano a bruciare o grassi dell addome o inizia il catabolismo ai muscoli delle braccie?

Ciao, sei colui che dorme 10 ore?
Beato te, uno che dorme 10 ore cosa ca**o gliene frega del catabolismo lo sa solo lui...
Le attività cardio migliori sono corsa, bici, step che coinvolgono più masse muscolari non certo il rx600 dell tacnogym..
Il grasso si brucia in tutto il corpo è impossibile o quasi bruciarlo localmente...
Ciao