cereali...ma quali?

[tiger84]

@Tattoo:No pain no gain?
La dieta nn è la pena è l'allenamento che deve essere vissuto come parte più faticosa dello sport altrimenti propongo un esamino di coscenza!
Io son passato da 2700 a 1500 senza cambiare massimali anzi aumentando e aggiungendo due sedute di auerobica e sinceramente la parte nettamente più facile è stato ridurre l'apporto calorico!
Scusino Lor Signori per l'OT..

[LaMarty]

bhe i weetabix secondo me ricadono in quello che scrive Albanesi: sopra le 300Kcal sono biscotti travestiti da cereali...

[tiger84]

Sinceramente a me i biscotti nn risultano avere lo0.6% di grassi saturi e il 10% di fibre!Cmq la definizione del maggiore di 300 mi pare una generalizzazione un pò puerile..

[tattoos]

Mi pare che sia un semplice discorso di "densità calorica". Non altro.

Le fibre portano calorie pressoché trascurabili. Ciò che porta calorie sono grassi, pro e carbo.

[tiger84]

Questo è chiaro mi sento critico nei confronti della generalizzazione biscotti nascosti sl per il motivo di cui sopra.Di weetabix ne mangio 40-50gr e sono a posto di altri cereali credo si debba fare una grammatura superiore!

[LaMarty]

secondo me si dovrebbe considerare il motivo della dieta: se è una dieta ipocalorica, allora questo concetto calorico trova un suo perchè.

Ovvio che in diete per chi fa attività fisica pesante trova meno riferimento.

[conteduca85]

non sono daccordo sulle calorie...uno dovrebbe puntare sulla semplicita e qualita degli alimenti...
i semplicci fiocchi d avena bio hanno piu di 350 calorie x 100grammi ma non penso siano da scartare....anzi!!

[alessandro86]

bhe i weetabix secondo me ricadono in quello che scrive Albanesi: sopra le 300Kcal sono biscotti travestiti da cereali...

a me sinceramente nn sembrano biscotti ne per la forma nel per il gusto (purtroppo) e per quanto riguarda le colorie trattandosi prevalentemente di crusca nn credo che nuociano a nessuno tantomeno per chi assume una dieta ipocalorica

[user_del87452]

Glia All-Bran dell'Eurospin li confeziona la MOLINO nICOLI di Costa Mezzate (BG), una ditta che li fa per vari supermercati, con diversi nomi.
All'Eurospin si chiamano Fibrette ed hanno pro. 14, carbo. 35, grassi 4.
Nella nuova confezione (sempre da 500 gr. e non 375 gr. come i Kellogg's) sono arricchiti anche di calcio, oltre che le famose 7 vitamine+ferro.
Costo? € 1.25. Ottimo, no?

[LaMarty]

Ottimo?? de più!!! per il prezzo specialmente, farò un giro all'Eurospin a Marotta c'è!

Grazie Branco e bentornato!!! ricomincia a postare mi raccomando!

[user_del87452]

Ottimo?? de più!!! per il prezzo specialmente, farò un giro all'Eurospin a Marotta c'è!

Grazie Branco e bentornato!!! ricomincia a postare mi raccomando!

Smack!
Non mi immaginavo questo affetto.
Comunque ho sempre continuato a postare in "background" nella sezione rest-pause nel mio simil-blog.

[LaMarty]

bhe allora datti sotto anche qui, mi mancano le tue soffiate su dove trovare i prodotti nella nostra zona!