cereali...ma quali?

[alessandro86]

weetabix (non sono sicuro che si scrica così) sciolti nel latte con un pò di miele non fanno male
come valori nutrizionali sono eccellenti

[tiger84]

Ancha io ho optato per i weetabix..avranno ben più di 300kcal/100g (336) ma i valori nutrizionali mi sembrano il giusto compromesso tra qualità e gusto..diamine mica si sta parlando di professionismo!
Poi abbinando cereali integrali anche a pranzo e di fibre ne hai a sufficienza!

[tiger84]

@Tattoo:No pain no gain?
La dieta nn è la pena è l'allenamento che deve essere vissuto come parte più faticosa dello sport altrimenti propongo un esamino di coscenza!
Io son passato da 2700 a 1500 senza cambiare massimali anzi aumentando e aggiungendo due sedute di auerobica e sinceramente la parte nettamente più facile è stato ridurre l'apporto calorico!
Scusino Lor Signori per l'OT..

[LaMarty]

bhe i weetabix secondo me ricadono in quello che scrive Albanesi: sopra le 300Kcal sono biscotti travestiti da cereali...

[tiger84]

Sinceramente a me i biscotti nn risultano avere lo0.6% di grassi saturi e il 10% di fibre!Cmq la definizione del maggiore di 300 mi pare una generalizzazione un pò puerile..

[tattoos]

Mi pare che sia un semplice discorso di "densità calorica". Non altro.

Le fibre portano calorie pressoché trascurabili. Ciò che porta calorie sono grassi, pro e carbo.

[tiger84]

Questo è chiaro mi sento critico nei confronti della generalizzazione biscotti nascosti sl per il motivo di cui sopra.Di weetabix ne mangio 40-50gr e sono a posto di altri cereali credo si debba fare una grammatura superiore!

[alessandro86]

bhe i weetabix secondo me ricadono in quello che scrive Albanesi: sopra le 300Kcal sono biscotti travestiti da cereali...

a me sinceramente nn sembrano biscotti ne per la forma nel per il gusto (purtroppo) e per quanto riguarda le colorie trattandosi prevalentemente di crusca nn credo che nuociano a nessuno tantomeno per chi assume una dieta ipocalorica

[user_del87452]

Glia All-Bran dell'Eurospin li confeziona la MOLINO nICOLI di Costa Mezzate (BG), una ditta che li fa per vari supermercati, con diversi nomi.
All'Eurospin si chiamano Fibrette ed hanno pro. 14, carbo. 35, grassi 4.
Nella nuova confezione (sempre da 500 gr. e non 375 gr. come i Kellogg's) sono arricchiti anche di calcio, oltre che le famose 7 vitamine+ferro.
Costo? € 1.25. Ottimo, no?

[LaMarty]

Ottimo?? de più!!! per il prezzo specialmente, farò un giro all'Eurospin a Marotta c'è!

Grazie Branco e bentornato!!! ricomincia a postare mi raccomando!