bel lavoro per il fisico...e auguri per tua moglie
Dorian Yates
Quasi Istruttore
bel lavoro per il fisico...e auguri per tua moglie
Sergio Oliva
In Pre Gara
già non è il massimo con quei problemi purtroppo...tanti auguri per lei e complimenti ancora per il tuo sviluppo!
che mezzo la macchina! eheheh spettacolo
il dolore non esiste, esiste il fastidio, ma è sopportabile.
heero
Phil Heath
Quasi Istruttore
Oslo 08.06.07 31 gradi all'ombra!!!!!! morte sfiorata.
mini W.O. di venerdi'.
ci sono andato leggerissimo, sia per il caldo che mi ha ucciso, sia per impegni vari che mi stanno soffocando.
Box squat 4x3@80kg 2x2@85kg 2x2@90kg micidiale con la cassa sotto il cu.lo... mi e' piaciuto un sacco.
panca 3x4@80kg potevo fare di piu' infatti dopo= 1x5@80kg
domani ovvero lunedi' e' il grande giorno... dovro' provare 1x100kg... stavolta faro' una pausa di minimo 5min prima di provare. spero di non rimanerci e spero di aver sorpassato lo scoglio psicologico dell'altra volta.
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
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