Mi sembra che tra rack e bilanciere ti puoi ritenere soddisfatto...
Grande.
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
Mi sembra che tra rack e bilanciere ti puoi ritenere soddisfatto...
Grande.
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
Direi, ora devo seguire il consiglio di tat, non fargli prendere mai polvere!!!
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
Gran wo di gambe-spalle
_FullSquat:
10x3@78kg rst 2,30'
1x2@80kg rst 3'
1x2@82kg
2x2@84kg
2x2@86kg
BELLA!!!!!!! soddisfatto, vecchio max 86kg... direi che sono migliorato!
_HoleSquat: per il poco recupero... mi hanno abbastanza spezzato eheh, quello che volevo
6x6@60kg rst 90' bellissime
_Lento: doppie rst 3'
1x2@38kg
1x2@40kg
1x2@42kg
5x2@44kg !!!!!!!
1x2@45kg !!!!!!!
1x1@45kg
Bene bene!!!! vecchio max 44!
_Alzate laterali: rst 60'
4x10@5+5kg
ottimo! ciauz!
Ultima modifica di 123456789; 07-06-2007 alle 08:30 PM
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Ottimo!
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Larry Scott
Ciclo di Massa
Spettacolare GRande!!!
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
@corvo, unge, kick:
Grazie ragazzi, in questi ultimi wo sto andando da dio!!
Dorian Yates
Quasi Istruttore
vai a scheggia, bel lavoro
Sergio Oliva
In Pre Gara
grande 4839943895039 90538905 stai andando fortissimo!!
yeyeyeahhhh
ti spacco quel rack prima o poi ahahah
il dolore non esiste, esiste il fastidio, ma è sopportabile.
heero
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
Thx anche a te, ogni volta che leggo del rack, mi fai scoppiare a ridere, sul serio ahahahah perchè immagino la scena... che entri con il passamontagna e me lo disfi
Sergio Oliva
In Pre Gara
è si ahahahah entro con la circolare, taglio un pezzo da un metro e te lo tiro in testa ahahahah
ovviamente filmo tutto come fanno quei bulletti deficienti a scuola che picchiano il debole di turno e lo mandan su youtube e poi si fan catare dalla pola ahahahahah
il dolore non esiste, esiste il fastidio, ma è sopportabile.
heero
Permessi di Scrittura
Segnalibri