Non so quanti anni hai, ma presumo attorno ai 20.
Non so se hai mai fatto sport.
Comunque, l'importante è fare qualcosa, senza scervellarsi su diete, frequenza cardiaca, ecc.
L'importante è che tu ti diverta in ciò che fai, senza mai perdere di vista questo obiettivo fondamentale.
Divertimento. Punto.
Altrimenti poi ci si fissa e si vive il tutto come schiavitù.
In bocca al lupo.