questa è la mia storia..

**velasquez** · 06-06-2007, 10:41 AM

dopo un mese di definizione rieccomi..scusate per la bassa qualità ma è fatta col cellulare la foto!negli spogliatoi prima dell'allenamento..posterò altre appena posso..non ho creato un nuovo thread per nn incasinare tutto:P cmq..da quel poco ke potete vedere che mi dite?

**Dany_(84)** · 06-06-2007, 10:46 AM

.......che hai un buon fisico da quel poco che si vede

**Nemintek** · 06-06-2007, 02:30 PM

Si vede molto poco dalla foto, comunque si intravedono gli abs per il resto non male

**°°sOmOja°°** · 06-06-2007, 02:54 PM

si vede fondamentalmente che stai migliorando.. quindi BENONE!! complimenti!

**velasquez** · 06-06-2007, 05:14 PM

bè..grazie

ora continuo 1 altro mesetto con la definizione..poi si riparte con la massa

**biggym** · 06-06-2007, 05:57 PM

Innanzitutto complimenti per il cambiamento (di tutto rispetto).

Poi la foto non ti rende giustizia almeno sulla base delle precedenti...

Comunque sei sulla buona strada,cerca di sviluppare lo spessore del back!

**°°sOmOja°°** · 06-06-2007, 08:56 PM

hai cambiato qualcosa nell'allenamento? che stai combinando per ora?

**velasquez** · 21-06-2007, 08:26 AM

ecco altre 2 fotine

ke mi dite,stò andando bene? non posso purtroppo postarvi foto di bracce e skiena perkè sono mbòketto ustionato e le tengo coperte con le bende fino alla spalla