Ma... come pasta mangio quella normale, forse dovrei mangiarne un tipo diverso? , non so anche perchè non sono molto esperto.

Per quanto riguarda l'attività aerobica non la faccio spesso ma quando la faccio, faccio circa 30-35 minuti ad una intensità moderata.

Può essere invece che ci sono troppi liquidi???
e sono questi a provocare la pancia???

cmq aspetto vostri consigli e ditemi anche un parere sui valori

grazie