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Discussione: BCAA ovvero aminoacidi ramificati

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  1. 05-06-2007, 04:11 PM #5
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    Citazione Originariamente Scritto da matrix23 Visualizza Messaggio
    beh ma marco che discorsi sono...anche pro, gluta e crea allora sono inutili se l'alimentazione è "adeguata"
    ma uno mica può mangiarsi un bue al giorno e quant'altro...
    quoto,

    Ad esempio per ottenere solo 4 g di creatina bisognerebbe mangiare un chilo di carne, per ottenere solo 5 g di aminoacidi ramificati dovreste bere 1,3 litri di latte parzialmente scremato. Ottenere gli estratti vegetali sarebbe quasi impossibile.

    SAREBBE IMPOSSIBLE
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