Puoi prenderne 3 prima 2 a metà allenamento e 2 alla fine.
o sennò 4 prima e 3 dopo o viceversa. ok
Mr Italia
In Warm-Up
Puoi prenderne 3 prima 2 a metà allenamento e 2 alla fine.
o sennò 4 prima e 3 dopo o viceversa. ok
REGOLA NUMERO UNO POMPARE I MUSCOLI
Principiante
In Warm-Up
Cmq Puoi Usarne Anke 8 Facendo 4 Pre E 4 Post
Io Ne Pijio 18gr Eheheh!
.::THE STRONGEST MAN OF ROSSANO::.
Master Olympia
Ciclo di Massa
allora pesi 180kg?
Principiante
In Warm-Up
Se Li Prendi Prima, Va A Finire A Scopo Energetico..............farei Io 2 Prima E 3 0 4 Dopo.......
Principiante
In Warm-Up
no magari konkoji peso 103(cmq ci arrivero ia mitici 180
)[d-|][d-|]
.::THE STRONGEST MAN OF ROSSANO::.
Master Olympia
Ciclo di Massa
allora dovesti assumenre 10,3 g di BCAA, il resto è inutile.
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
2 un'ora prima a scopo energetico, 2 a metà WO, 3 dopo per il recover.Io faccio così e mi trovo bene
Permessi di Scrittura
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