Punto vita!

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Appunto !

Comunque, ho letto il Thread. Detto così, senza specificare esattamente l'esecuzione dell'esercizio, io penso di no (perché oltre al retto, verrebbero coinvolti i muscoli di inserzione della gamba e non gli obliqui). Ma posso sempre sbagliare.

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Appunto !

Comunque, ho letto il Thread. Detto così, senza specificare esattamente l'esecuzione dell'esercizio, io penso di no (perché oltre al retto, verrebbero coinvolti i muscoli di inserzione della gamba e non gli obliqui). Ma posso sempre sbagliare.

Non sbagli e comunque sviluppare gli obliqui in 15 giorni