Quando effettuare le analisi del sangue?

**biggym** · 10-05-2007, 11:00 PM

Ciao a tutti!

Non so se se ne sia già parlato ma avrei bisogno di un consiglio e cioè...

quando effettuare i controlli del sangue (cpk,creatininemia ecc..) ?

O meglio,quanto tempo bisogna aspettare da un WO per poter ottenere risultati realistici?

Infatti ho letto che alcuni parametri (ad esempio il CPK,uricemia,azotemia ecc..) risentono molto di determinate condizioni

(sforzi fisici,eccesso di proteine...)

Quello che interessa a me è sapere dopo quanti giorni dal WO è possibile ottenere risultati plausibili (e non il cpk a 10000

come ha postato qualcuno) in modo da evitare di dover ripetere poi gli stessi esami.

Naturalmente non vi sto chiedendo cose tipo "dopo quanto tempo non si nota + l'assunzione di proteine nelle

urine...ecc."

Per cui se qualcuno sa, per esperienza personale, quanto tempo bisogna attendere...me lo faccia sapere!

**fifty** · 10-05-2007, 11:49 PM

Almeno 5 gg.

**biggym** · 11-05-2007, 02:14 PM

Originariamente Scritto da fifty

Almeno 5 gg.

Eheh...grande fifty!

E pensare che io volevo andare stamattina dopo essermi "squartato" ieri con lo squat!!!

Va bene allora mi allenerò sabato e poi mi riposerò un pò la prox settimana in modo da poter fare seriamente il controllo.

Grazie fifty!

**Hombre82** · 11-05-2007, 04:10 PM

almeno 3-4 giorni, 5 se vuoi stare più sicuro...

**Armando Vinci** · 11-05-2007, 08:39 PM

Non è una domanda che ha una risposta standard, in generale si dice 5-7 giorni (ma ci sono troppe variabili da considerare), ma se lo fai per la tua salute, io mi prenderei un periodo di pausa di una 10ina di giorni e poi farei le analisi.
Ricorda che il benessere e la salute vengono prima di tutto, e qualche giorno senza la palestra non è la fine del mondo, serve anche per ricaricare le batterie.

**biggym** · 11-05-2007, 10:49 PM

Originariamente Scritto da Armando Vinci

Non è una domanda che ha una risposta standard, in generale si dice 5-7 giorni (ma ci sono troppe variabili da considerare), ma se lo fai per la tua salute, io mi prenderei un periodo di pausa di una 10ina di giorni e poi farei le analisi.

Ricorda che il benessere e la salute vengono prima di tutto, e qualche giorno senza la palestra non è la fine del mondo, serve anche per ricaricare le batterie.

Grazie a tutti!

@Armando: Beh diciamo di si,lo faccio anche per la mia salute! D'altra parte sarebbe ridicolo "pompare" fino alla morte in palestra, stare lì a pesare tutti i cibi e non preoccuparsi della propria salute.

Comunque ho pensato di fare un controllino (non ne avevo mai fatto questi esami particolari che interessano a noi BB) proprio per vedere se la mia "macchina" è a posto, non perché abbia qualche problema (per fortuna

)!!

La salute prima di tutto!

P.S.:Nei giorni in cui non mi allenerò mi conviene non supplementare con le pro in polvere? Grazie...

**benedetto787857** · 30-05-2007, 04:01 PM

scusate quindi uno non si deve allenare per almeno una settimana,e la dieta quindi lo stesso discorso??x questo ho fatto gli analisi e l unica cosa che era diciamo un po alta erano le proteine.........

**Nemintek** · 31-05-2007, 11:14 AM

Ma delle analisi coi contro bip cioè del sangue che mi dicano tutti i parametri (scusate non me ne intendo) quanto viene a costare?

**conteduca85** · 31-05-2007, 02:29 PM

Originariamente Scritto da benedetto787857

scusate quindi uno non si deve allenare per almeno una settimana,e la dieta quindi lo stesso discorso??x questo ho fatto gli analisi e l unica cosa che era diciamo un po alta erano le proteine.........

sei sicuro ke avevi le proteine alte?

**benedetto787857** · 31-05-2007, 08:22 PM

la carnetina,mi sembra che si chiama cosi..ma non era alta,però se continuavo cosi mi hanno detto che si alzava...

**biggym** · 01-06-2007, 12:03 AM

Io le ho fatte dopo 10 giorni,come consigliato da Armando e tutti i valori erano nella norma,perfette!

Ho speso sui 70 euro...

**conteduca85** · 01-06-2007, 06:38 AM

Originariamente Scritto da benedetto787857

la carnetina,mi sembra che si chiama cosi..ma non era alta,però se continuavo cosi mi hanno detto che si alzava...

creatininemia
quello pero dipende piu ke altro dagli sforzi fisici e dalla funzionalita renale...
per le proteine io vedrei azotemia e ac urico

**benedetto787857** · 03-06-2007, 03:11 AM

ok

**luca88** · 04-10-2007, 11:00 AM

allora mi intrometto pure io XD!
io devo fare le analisi credo sabato, ora come ora sono in scarico e ieri sono stato in palestra a fare finta di allenarmi con dei carichi pari a 1\3 e 1\4 di quelli che solitamente uso per arrivare a cedimento, posso permettermele le analisi sabato? che dall'ultimo allenamento serio saranno passati 7-8 gg
poi con la dieta come posso orientarmi?

**luca88** · 04-10-2007, 11:02 AM

scusate se rompo ancora ma mi servirebbero delle risposte veloci, mi devo sbrigare a fare le analisi perchè devo comimnciare una cura antibiotica molto importante, per la pelle del viso , sono completamente butterato e se prima nn faccio le analisi è nn posso cominciare con gli antibiotici.
grazie ragazzi e scusatemi ancora per la fretta.