perfetto
Principiante
perfetto
Principiante
...
alla faccia.............
Mr Universo
Inizio Preparazione
Secondo voi è fatto bene???
bah... quando arriva alla fine della ripetizione sta con le gambe dritte in quel modo si riposa,io questo lo chiamo cheating...
di norme bisogna stare sempre con la tensione sul muscolo e non riposarsi 4/5 sec. a ogni ripetizione,sbaglio???
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
se esegui il ROM completo nn puoi tenere tensione continua
qui parliamo di pesistica nn di body building
Dorian Yates
Quasi Istruttore
cmq non si chiamerebbe cheating ma rest-pause... e i tristi BB avrebbero solo da imparare da quest'atleta...
***** che tecnica!
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Infatti! C'è solo da imparare da lui
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Principiante
In Warm-Up
Inchia! Ho visto il video. 5 Ripetizioni perfette! A mio avviso nessun segno di "Cheating" perchè ho visto che teneva bene dritta la schiena e le ginocchia non ondeggiavano,erano abbastanza ferme.
Come invidio la sua forza!!!!
P.s : Fica la palestra!!!
Permessi di Scrittura
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