zio tattoos: il Blog

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Eh eh eh... un po' di cheating di gambe non guasta. Non è un push press però !

Tears for fears. Sono contento che ti piacciano, BRO'. A me fanno venire in mente gli anni passati a liceo.

A volte, ricordo ancora quando la radio passava "Rio" dei Duran Duran. Ero con gli amici in macchina e stavamo tornando di sera dalla collina di Torino. Vedendo le luci della città sotto dai tornanti, tutti noi sognavamo di essere fighi come i Duran ed essere a Rio con la bella ragazza che era nel filmato di quella canzone...

Beata adolescenza.

[Corvette]

Bene, bene...ottimo

[Corvette]

A volte, ricordo ancora quando la radio passava "Rio" dei Duran Duran. Ero con gli amici in macchina e stavamo tornando di sera dalla collina di Torino. Vedendo le luci della città sotto dai tornanti, tutti noi sognavamo di essere fighi come i Duran ed essere a Rio con la bella ragazza che era nel filmato di quella canzone....

Te che sei nato parecchi anni prima del sottoscritto, ti sei sicuramente goduto gli anni '80!
Quando andavano di moda i Duran Duran, ero alle elementari (ricordo l' LP Arena nell' 86). Festini a casa mia con la musica di Simon Le Bon a tutto volume, feste con le 11 enni (anch'io 11 enne...) impazzite per questa nuova tendenza.
Sempre alle elementari, prendevamo in prestito il "mangia cassette" dell' insegnante e infilavamo l' MC con Wild Boys a tutto volume durante la ricreazione

[IO64]

Bei tempi si .... viaggiavo con la mitica 500 di mio padre con mangianastri roadstar amplificatore e casse acquistate dai marocchini tettuccio aperto

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Ah ah ah... mi ricordo le mitiche feste di compleanno, con lo sfigato a far il DJ e le luci spente.

Ricordo le musiche dei Duran e degli Spands (volete mettere "gold" ballato con la ragazzina del momento ?).

C'era anche l'assalto al divano per l'effetto cozza e il rompipalle che entrava, accendeva la luce e urlava "Basta sesso !".

Io ho invece ricordi con la 126, anch'essa con la messa in moto a levetta.
Ricordo pure che un mio amico cerebroleso, nel tunnel del lingotto, spense per scherzo la macchina, tolse la chiave ed entrò fulminamente il bloccasterzo. Se sono ancora qua a scrivere è perché non ci siamo schiantati come Lady D !
Oppure con la A112 Abarth, nera da tamarro, con il giranastri Roadstar (rigorosamente senza radio per risparmiare...).

Va be' basta con sta stura dei ricordi che voglio tornare come Somoja...

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Continua la serie fiappa.

Mentre zia tattoos (che sta meglio) e figlia tattoos si guardano "Ugly Betty", io faccio:

Back squat
6x4 @ 120 rest 2.

Ammazza che duro. Pere spadone di sudore.

Push press
6x3 @ 75 rest 90 sec.

Trazioni
5x5 @BW rest 1 min.

Panca leggera
4x8 @ 70 rest 30 sec.

Rematore leggero
4x10 @ 50 rest 30 sec.

Reverse crunch
4x20 rest 30 sec.

Sono veramente usurato. Lo squat mi ha abbattuto parecchio. Ho le gambe che tremano (con concomitante gomito del tennista, alopecia, aerofagia e ginocchio della lavandaia). Vedo le stelline. Non so se è perché sono stanco o è perché è notte...

Buona festa della Repubblica a tutti.

[menphisdaemon]

Sono veramente usurato. Lo squat mi ha abbattuto parecchio. Ho le gambe che tremano (con concomitante gomito del tennista, alopecia, aerofagia e ginocchio della lavandaia). Vedo le stelline.

Da morire dalle risate...
La push press è notevole secondo me...

[ungeheuer]

In ogni caso 6x4 con 120kg lasciano vedere un bel massimale di squat!